Strefa młodzieży

Bezpieczniejsze wakacje

Planując przeróżne przygody, nie ograniczeni szkołą, możecie wybiegać w przyszłość, jak jeszcze spędzicie ten pięknie zapowiadający się czas…. Może częściej będziecie spotykać się z przyjaciółmi, odwiedzicie  kuzynostwo w innym mieście, potem oni przyjadą do Was, albo poznacie lepiej nasze okolice, bo zawsze znajdzie się coś, o czym jeszcze nie wiedzieliście, lub czego nie widzieliście. A […]

Więcej

Woźnica cnót

„Woźnica cnót”- porwania emocjonalne – wakacje –pierwszy raz nie daj się ponieść... . Zbliżają się wakacje, nareszcie! Po akcji #zostańwdomu, pora na re-akcję #wyjdź z domu, są wakacje! Ale mamy tu na myśli BEZPIECZNE WAKACJE i to zarówno pod względem pewnego reżimu epidemicznego, jak również bezpieczeństwa osobistego na wielu, a właściwie wszystkich płaszczyznach naszego „jestestwa”. […]

Więcej

Gdy mam gorszy nastrój…

Prawie każdemu z nas, od czasu do czasu, coś się nie udaje i mamy gorszy dzień. Zły humor, chandra, przygnębienie. Obniżenie nastroju zdarza się wszystkim, ponieważ stanowi ono część emocjonalnego wyposażenia człowieka. Różne trudne sytuacje, które pojawiają się w naszym życiu mogą i wpływają na nas przytłaczająco, stresująco lub sprawiają, że odechciewa nam się wszystkiego. […]

Więcej

Do kogo mogę zadzwonić? Kiedy?

Ebook „Zadbaj o siebie. Umysł i dobrostan” od Klaudii Waryszak Lubaś na rzecz projektu Motywacja dla Zdrowia X Strefa młodzieży. Jego elementami chcemy Was zachęcić do poświęcenia odrobiny swojego czasu samemu sobie. Jest to swoisty osobisty zeszyt ćwiczeń, który pozwala skupić się na sobie. W praktyce okazuje się to trudniejsze, niż kiedy to zamierzamy, ale […]

Więcej

Bo co to jest pozytywne myślenie?

Pewnie trudno czasami mieć pozytywne myślenie, szczególnie, gdy wszystko układa się nie-pozytywnie, nie-po-naszej-myśli. Czy w takiej sytuacji możemy sobie jakoś pomóc? Lub pomóc komuś innemu? Zmienić swoje myślenie, skoro nie można zmienić sytuacji, która od nas nie zależy? Doskonałą „okazją”, w której wszyscy się znaleźliśmy, ale może szczególnie trudną dla dzieci i młodzieży, jest ten […]

Więcej
phone-handset