Rozmowy z ekspertami

Motywacja nasza do planowania kolejnej serii zajęć o emocjach znacznie wzrosła po realizacji warsztatów „Emocje- instrukcja obsługi”. Ten grunt, który chcieliśmy tylko zasilić - okazał się bardzo spragniony! Popandemiczna sytuacja wśród uczniów i uczennic szkół podstawowych i ponadpodstawowych odkrywa potrzebę bycia ze sobą nawzajem w sytuacjach innych niż nauczanie przedmiotowe. Bycia właśnie swojej klasie, ale […]

Wahania albo obniżony nastój, stres, kryzys psychiczny czy  potrzeba uzyskania interwencji kryzysowej, w październiku wystartowaliśmy z nowym projektem dla wszystkich, którzy odczuwają obciążenie emocjonalne. Od października do grudnia br. zaplanowaliśmy kolejne działania dla mieszkanek i mieszkańców Pomorza Zachodniego pod hasłem "Motywacja dla zdrowia" związane z bezpłatnym poradnictwem psychologicznym, realizując dwie ścieżki wsparcia. Pierwsza skierowana jest […]

Piąta edycja „Motywacja dla zdrowia” to 2 ścieżki wsparcia mieszkanek i mieszkańców województwa zachodniopomorskiego. To poradnictwo online, ponieważ każdy z nas inaczej przeżywa niecodzienne wydarzenia. Nawet na identyczny stresor możemy zareagować całkiem inaczej. Niektórzy przystosowują się do nowej rzeczywistości od razu, jeszcze inni doświadczą chwilowej destabilizacji, a pozostali przez długi czas odczuwają negatywne konsekwencje związane […]

KLIKNIJ TU

Choć temat pandemii zszedł na dalszy plan, wciąż wiele osób może odczuwać lęk, napięcie lub strach. Dlatego powracamy z konsultacjami, które mają pomóc przezwyciężyć stres związany z COVID-19. Zaplanowaliśmy bezpłatne konsultacje psychologiczne oraz zajęcia wzmacniające dla uczniów i uczennic. W natłoku trudnych informacji powinniśmy teraz w sposób szczególny wzmocnić nasze zdrowie psychiczne. Od początku pandemii wspieramy mieszkanki i […]

Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna – tel. 22 425 98 48(poniedziałek – piątek od 17:00 do 20:00 / sobota od 15:00 do 17:00) Kryzysowy Telefon Zaufania dla dorosłych Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego – tel. 116123 Linia czynna codziennie od 14.00-22.00.Przeznaczona osobom w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej,  osobom niepełnoprawnym, doświadczającym kryzysu emocjonalnego, […]

Jesteśmy dla Państwa z kolejnymi działaniami dla mieszkanek i mieszkańców Pomorza Zachodniego, które mają pomóc przezwyciężyć stres związany z pandemią. Po raz czwarty zaplanowaliśmy nieodpłatne konsultacje psychologiczne oraz zajęcia dla uczniów. Od początku pandemii wspieramy mieszkańców oferując pomoc psychologiczną pod hasłem „Motywacja dla zdrowia”. Otrzymaliśmy dofinansowanie w trybie „małego grantu” ze środków Samorządu Województwa Zachodniopomorskiego. Kontynuujemy […]

Wybrane fragmety szkolenia Praca zdalna przy użyciu multimedialnych rozwiązań Wyniki badań naukowych przeprowadzonych w pandemii Kluczowe pytania - ważne odpowiedzi Wspieranie ucznia w kryzysie - podsumowanie

Wspieranie ucznia w kryzysie – kompendium dla pedagogów i psychologów szkolnych oraz wychowawców klas Pomagasz uczniom i uczennicom w przezwyciężaniu kryzysu pandemii?Masz wrażenie, że potrzebujesz bodźca do dalszego działania? Potrzebujesz rozwiązań jak wspierać ucznia dalej poza szkołą? Od 15 lat zajmujemy się profesjonalną pomocą psychologiczną i profilaktyczną oraz współpracą ze szkołami.Dzięki pytaniom o pozaszkolne wsparcie: […]

Jesteśmy dla Państwa z kolejnymi działaniami dla mieszkanek i mieszkańców Pomorza Zachodniego, które mają pomóc przezwyciężyć stres związany z pandemią. Po raz trzeci zaplanowaliśmy nieodpłatne konsultacje psychologiczne i po raz pierwszy szkolenia dla nauczycieli oraz zajęcia antystresowe dla uczniów. Od początku pandemii wspieramy mieszkańców oferując pomoc psychologiczną pod hasłem „Motywacja dla zdrowia”. Otrzymaliśmy dofinansowanie w […]

Pomoc specjalisty psychologa, psychoterapeuty, terapeuty - online, to forma wsparcia udzielana na odległość, z wykorzystaniem narzędzi komunikacji zdalnej, np. Skype. Messenger, Whatsapp. Nie mamy tu na myśli jakiejś konkretnej techniki terapeutycznej, ale formę komunikacji z osobą potrzebującą pomocy psychologicznej. Jest to coraz bardziej powszechna forma wsparcia mająca właściwą sobie specyfikę. Terapeuta i pacjent nie przebywają […]

Telefony zaufania to oferta pomocy dla osób znajdujących się w trudnych sytuacjach życiowych, która jest powszechnie dostępna już od wielu dziesięcioleci. Ma swoją interesującą historię, może mało znaną w szczegółach, ale jako taka musiała mieć przecież  swój początek, rozwój i końca na szczęście nie widać, aczkolwiek  w swojej działalności boryka się z różnymi  problemami. Jak […]

Kryzys najkrócej mówiąc to moment rozstrzygający, punkt zwrotny, okres przełomu. Kryzys psychologiczny jest przejściowym stanem utraty równowagi wewnętrznej, reakcją na daną sytuację krytyczną lub trudne wydarzenia życiowe. Cechuje się dużym napięciem emocjonalnym, uczuciem przerażenia, obawą przed utratą kontroli i poczuciem bezradności. To takie odczuwanie wydarzenia lub danej sytuacji, które wydaje się trudnością nie do zniesienia, […]

Wsparcie psychologiczne obejmuje niezwykle szeroki zakres działań, jakie może podejmować min. psycholog w celu zapewnienia pomocy w rozwiązywaniu kryzysów życiowych i psychicznych (doraźne oddziaływanie). Pojęcie pomocy psychologicznej jest bardzo pojemne, ponieważ obejmuje  nie tylko działania nastawione na doraźną pomoc  ale także na promocje prozdrowotnych zachowań i prewencję. W praktyce to przede wszystkim wspieranie i towarzyszenie […]

Nowy sposób kontaktu z nauczycielami i kolegami w klasie online spowodował, że potrzebne stało się ustalenie pewnych wspólnych zasad, które umożliwiłyby owocne przeżywanie czasu poświęconego na naukę. Owocne i przede wszystkim bezpieczne online, w zasadzie nie tyko na czas nauki. Jakie to zasady? Dwa miesiące temu szkoły były otwarte i tam odbywały się codzienne zajęcia […]

Do rozmowy w Panelu Ekspertów tym razem zaproszona została p. dr Maria Chełkowska-Zacharewicz, psycholog, trener, doktor nauk społecznych, również autorka bloga psychologiamuzyki.pl. Z naszej strony rozmowę prowadził psychoterapeuta uzależnień, trener Bartosz Ślaski, który zainteresował się modelem elastyczności psychologicznej podczas II Konferencji Online Trzeciej Fali Terapii Behawioralnych, o którym mówił właśnie nasz dzisiejszy gość. W tej […]

Głównym tematem zapowiadanej rozmowy jest dzisiejsza sytuacja muzyków wobec trudnej, nieprzewidywalnej sytuacji pandemii koronawirusa w Polsce i na świecie oraz próba wskazania konstruktywnej drogi wyjścia. W dzisiejszej sytuacji, która odebrała muzykom szereg możliwości wielu z Was szuka swojego miejsca, a do tego dochodzi jeszcze nieprzewidywalność tego, co się może zdarzyć. Nie jest więc dziwne, że […]

W strefie Rozmów z ekspertami, wychodząc naprzeciw problemom związanym z zagrożeniem utraty pracy i po utracie pracy, postanowiliśmy do rozmowy zaprosić specjalistę z obszaru psychologii biznesu. Pani Agnieszka Drzewiecka ,bo o niej tu mowa, na co dzień pracuje z procesami rozwoju zawodowego i biznesu, zarządza działem kadr i ukończyła psychologię zarządzania Pomimo, że gospodarka przechodzi […]

Pomimo, że gospodarka przechodzi etap odmrażania to przynosi to społeczeństwu coraz to nowsze dylematy, kłopoty i problemy. Tak możemy podsumować kolejny dzień dyżuru w pomocy psychologicznej. Jeszcze na początku kwietnia zapytani przed media: "Czy dzwonią do Was ludzie, którzy przez pandemię tracą pracę?" Odpowiadaliśmy, że takich telefonów nie otrzymujemy. Dziś odpowiedź jest już inna. Nie […]