Emocje są nierozerwalną częścią naszego życia, odczuwamy je na każdym kroku, a jednak nie często zwracamy uwagę na ich wydźwięk, odcienie i na to, co dalej z tą emocją. Aby mieć wpływ na zarządzanie swoimi emocjami, ba, dobrze nimi zarządzać: konstruktywnie - konieczne jest zdanie sobie sprawy z paru istotnych faktów. Najpierw potrzebujemy wiedzieć: jaką […]
Więcej