Emocje są nierozerwalną częścią naszego życia, odczuwamy je na każdym kroku, a jednak nie często zwracamy uwagę na ich wydźwięk, odcienie i na to, co dalej z tą emocją. Aby mieć wpływ na zarządzanie swoimi emocjami, ba, dobrze nimi zarządzać: konstruktywnie - konieczne jest zdanie sobie sprawy z paru istotnych faktów. Najpierw potrzebujemy wiedzieć: jaką […]
WięcejW szóstej edycji „Motywacji dla zdrowia” podążamy za wyznaczonym wcześniej szlakiem naszego projektu, mającego na celu wsparcie dzieci, młodzież oraz ich rodziców i opiekunów, którzy przeżywają obciążenia emocjonalne. I emocjami właśnie się postanowiliśmy zająć, a także podpowiedzieć do nich instrukcję obsługi. Emocje są nierozerwalną częścią naszego życia, odczuwamy je na każdym kroku, a jednak nie […]
WięcejPedagog szkolny, wychowawca klasy, zainteresowani uczniowie mogą zgłosić klasę do zajęć, które poprowadzi socjolog z naszej Fundacji. Podczas zajęć "Emocje - instrukcja obsługi" chcemy pokazać jak rozpoznawać i nazywać emocje. Chcemy też poszerzać wiedzę młodych ludzi na temat ich znaczenia i funkcji. Zajęcia trwają 2 godziny dydaktyczne dla każdej klasy. Są nieodpłatne. Realizowane na terenie […]
WięcejPedagog szkolny, wychowawca klasy może zgłosić klasę do zajęć, które poprowadzi socjolog z naszej Fundacji. Po fali zdalnego nauczania zaplanowaliśmy zajęcia wspierające dzieci, których celem będzie rozwijanie wiedzy i umiejętności bezpiecznego korzystania z mediów cyfrowych i ochrony przed e-uzależnieniami. Zajęcia kierujemy do dzieci klas 1-3. Socjolog zrealizuje podczas zajęć scenariusz zajęć edukacyjnych opracowany przez Fundację […]
WięcejKLIKNIJ TU
WięcejNa naszych warsztatach prowadzonych w szkołach, w jaki sposób można skorzystać z pomocy specjalistów zajmujących się problemami psychologicznymi, w gabinecie i online np. poprzez telefony zaufania, okazało się, że dzieci i młodzież, czyli Wy – dysponujecie wiedzą, a nawet pewnym doświadczeniem w tym temacie. Powszechnie wiadome było dla Was, gdzie i do kogo można zwrócić […]
WięcejŻyjemy ze sobą, obok siebie, zarówno realnie, jak i w świecie online, i obie te rzeczywistości nieuchronnie się przenikają, co dodatkowo spotęgowane jest pandemiczną sytuacją. Wielokrotnie może zastanawiacie się, że kiedy coś dzieje się nie tak, kiedy jest źle, gdy trudna sytuacja przekracza Wasze możliwości jej rozwiązania - pojawia się ta myśl : „no z […]
WięcejPedagog szkolny lub wychowawca klasy może zgłosić klasę do zajęć online (np. dla klasy, która jest na kwarantannie), które poprowadzi socjolog naszej Fundacji. Tematyka spotkania z młodzieżą to zajęcia systematyzujące wiedzę o tym czym i w jaki sposób pomaga: pedagog szkolny, psycholog szkolny, psycholog i psychiatra oraz jak i gdzie szukać pomocy. Dodatkowo w trakcie […]
WięcejCzy wiesz, że aby mózg przyswajał nowe informacje, musi być zrelaksowany i spokojny. Stres znacząco utrudnia, a często nawet uniemożliwia naukę. Potrzebujesz teraz spokojnie zaadaptować się do powrotu do szkoły i czasu matury. Dobrze wiedzieć czym jest stres. Tak, tak ta wiedza przydaje się na całe życie! Sytuacje stresowe towarzyszą nam przez cały okres jego […]
WięcejPedagog szkolny lub wychowawca klasy może zgłosić klasę do zajęć online, które poprowadzi socjolog naszej Fundacji. Tematyka spotkania z młodzieżą to zajęcia antystresowe.Czas trwania zajęć to 1h dydaktyczna dla klasy. Zgłoszenia prosimy kierować na maila: sekretariat_mid@wp.pl w temacie wpisując: MDZ3 - zgłoszenie klasy do zajęć. Zajęcia są nieodpłatne finansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego. Edit: […]
WięcejPlanując przeróżne przygody, nie ograniczeni szkołą, możecie wybiegać w przyszłość, jak jeszcze spędzicie ten pięknie zapowiadający się czas…. Może częściej będziecie spotykać się z przyjaciółmi, odwiedzicie kuzynostwo w innym mieście, potem oni przyjadą do Was, albo poznacie lepiej nasze okolice, bo zawsze znajdzie się coś, o czym jeszcze nie wiedzieliście, lub czego nie widzieliście. A […]
Więcej„Woźnica cnót”- porwania emocjonalne – wakacje –pierwszy raz nie daj się ponieść... . Zbliżają się wakacje, nareszcie! Po akcji #zostańwdomu, pora na re-akcję #wyjdź z domu, są wakacje! Ale mamy tu na myśli BEZPIECZNE WAKACJE i to zarówno pod względem pewnego reżimu epidemicznego, jak również bezpieczeństwa osobistego na wielu, a właściwie wszystkich płaszczyznach naszego „jestestwa”. […]
WięcejPrawie każdemu z nas, od czasu do czasu, coś się nie udaje i mamy gorszy dzień. Zły humor, chandra, przygnębienie. Obniżenie nastroju zdarza się wszystkim, ponieważ stanowi ono część emocjonalnego wyposażenia człowieka. Różne trudne sytuacje, które pojawiają się w naszym życiu mogą i wpływają na nas przytłaczająco, stresująco lub sprawiają, że odechciewa nam się wszystkiego. […]
WięcejEbook „Zadbaj o siebie. Umysł i dobrostan” jego elementami chcemy Was zachęcić do poświęcenia odrobiny swojego czasu dla siebie. Jest to swoisty osobisty zeszyt ćwiczeń, który pozwala skupić się na sobie. W praktyce okazuje się to trudniejsze, niż kiedy to zamierzamy, ale mamy tu pewne atrakcyjne ułatwienia… . Czy Ty możesz spróbować się zatrzymać na […]
WięcejPewnie trudno czasami mieć pozytywne myślenie, szczególnie, gdy wszystko układa się nie-pozytywnie, nie-po-naszej-myśli. Czy w takiej sytuacji możemy sobie jakoś pomóc? Lub pomóc komuś innemu? Zmienić swoje myślenie, skoro nie można zmienić sytuacji, która od nas nie zależy? Doskonałą „okazją”, w której wszyscy się znaleźliśmy, ale może szczególnie trudną dla dzieci i młodzieży, jest ten […]
Więcej
